Olá!
Nos meus atendimentos percebi que é muito comum as pessoas simplesmente
não perceberem sinais que o corpo dá, indicando que algo não anda bem. A
maioria das pessoas (sem exageros!) relata não sentir nenhuma dor ou incômodo
no dia-a-dia, mas basta um toque (falando de Massagem) para sentir tensões
musculares e pessoas incapazes de relaxar o próprio corpo, dizendo que nem
sabiam que havia incômodo ou dor em determinado lugar.
Isso sem falar das pessoas que dizem estar com dor, mas segundo elas,
dores “normais” referindo-se a dor como se já fizesse parte do seu cotidiano,
ou dizendo: “sinto dor porque fico sentado, ou sinto dor porque trabalho em pé,
ou sinto porque estou parado...”, como se a dor fosse aceitável já que teria um
motivo.
Às vezes não prestamos atenção em nosso próprio corpo, muitas vezes
negligenciando incômodos suportáveis e, quando a situação se torna desgastante
e sofrível, jogamos pra dentro bombas de medicamentos em busca de um alívio
imediato.
Qualquer incômodo no corpo é indício de
que alguma coisa não anda bem. E pode ser qualquer coisa. Neste momento é hora
de parar e prestar atenção no ponto de desconforto. Isso pode demandar um pouco
de tempo e paciência, mas com certeza é uma forma efetiva de se perceber e entender
os motivos do seu corpo.
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| Porcentagem referente a queixa de dores crônicas. |
Como está seu corpo agora? Você consegue perceber se ele está te dando
algum sinal?
Cuide-se!
