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segunda-feira, 14 de setembro de 2015

USE BETERRABA E SE ENCHA DE SAUDE

Olá!

Hoje falaremos sobre a Beterraba, um vegetal extremamente rico em proteínas e em benefícios para a saúde. Só para se ter ideia de tais benefícios que a beterraba pode te proporcionar citaremos alguns e duas dicas de como usá-la em beneficio do corpo e da saúde: 


















Beneficio da Beterraba para a pele: A beterraba é uma fonte de licopeno, que é um potente antioxidante. O Licopeno ajuda a manter a elasticidade da pele e protege a pele das radiações solares.

Dica: Pegue a metade de uma beterraba lave-a e divida em duas rodelas, aplique-as sobre os olhos e cubra com um papel toalha ou uma toalha de rosto (lembrando que isso a manchará) e deixe por 20 min. Podendo ser repetido todos os dias e logo você perceberá a diferença.



Benefícios para o Coração, Fígado, prevenir o câncer, reduzir a anemia, para ajudar a controlar a diabetes, perda de memoria, aumentar a resistência  e perda de peso: Por possuir
carotenóides e os flavonóides são poderosos antioxidantes que ajudam na redução de colesterol mau (LDL) nas artérias. Ajuda também na inibição da formação de células de câncer no corpo. Possui fibras que ajudam a controlar o nível de açúcar no organismo.

Dica: Pegue a metade de uma beterraba com as folhas, suco de meio limão, 1 litro de água de coco, um pequeno pedaço de gengibre, uma folha de couve e três acerolas sem caroços.
Junte tudo no liquidificador, bata e tome sem coar. 

Simples, não?!

Cuide-se!



Fonte da imagem: 
http://revistavivasaude.uol.com.br/guia/beterraba-contra-o-envelhecimento-da-pele/820/#

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