ÁGUA COM LIMÃO É UM SANTO REMÉDIO

Olá!

Em meio a esse imenso calor que estamos passando falaremos sobre uma dica excelente para todos os tempos.

Já demos algumas dicas com o Limão, mas hoje ela será extremamente simples e fácil.

O Limão tem forte poder antibiótico, antiviral e estimula o sistema imunológico, por isso ajuda no processo de perda de peso, melhora a digestão e também no processo de limpeza do fígado.

Vamos a dica...

Ingredientes:

1/2 Limão.

1 Copo com água morna.

Modo de fazer:

Esprema o Limão no copo com água morna e tome logo pela manhã em jejum. Repita o processo a noite antes de dormir.

Observação: É indicado fazer diariamente, metade do Limão em jejum pela manhã e a outra a noite antes de dormir.

Simples, não?

Cuide-se!

Créditos da foto: http://dicasdieta.com.br/agua-com-limao-para-emagrecer/

USE BETERRABA E SE ENCHA DE SAUDE

Olá!

Hoje falaremos sobre a Beterraba, um vegetal extremamente rico em proteínas e em benefícios para a saúde. Só para se ter ideia de tais benefícios que a beterraba pode te proporcionar citaremos alguns e duas dicas de como usá-la em beneficio do corpo e da saúde: 

Beneficio da Beterraba para a pele: A beterraba é uma fonte de licopeno, que é um potente antioxidante. O Licopeno ajuda a manter a elasticidade da pele e protege a pele das radiações solares.

Dica: Pegue a metade de uma beterraba lave-a e divida em duas rodelas, aplique-as sobre os olhos e cubra com um papel toalha ou uma toalha de rosto (lembrando que isso a manchará) e deixe por 20 min. Podendo ser repetido todos os dias e logo você perceberá a diferença.


Benefícios para o Coração, Fígado, prevenir o câncer, reduzir a anemia, para ajudar a controlar a diabetes, perda de memoria, aumentar a resistência  e perda de peso: Por possuir carotenóides e os flavonóides são poderosos antioxidantes que ajudam na redução de colesterol mau (LDL) nas artérias. Ajuda também na inibição da formação de células de câncer no corpo. Possui fibras que ajudam a controlar o nível de açúcar no organismo.

Dica: Pegue a metade de uma beterraba com as folhas, suco de meio limão, 1 litro de água de coco, um pequeno pedaço de gengibre, uma folha de couve e três acerolas sem caroços.
Junte tudo no liquidificador, bata e tome sem coar. 

Simples, não?!

Cuide-se!


Fonte da imagem: http://revistavivasaude.uol.com.br/guia/beterraba-contra-o-envelhecimento-da-pele/820/#