Olá!
Você já ouviu falar de uma
fruta chamada ‘’Uvaia’’?
Já?! Não?!
Vamos falar mais sobre essa fruta e suas propriedades que são extremamente
benéficas para nossa saúde.
O que é Uvaia e como ela é?
Conhecida
como Uvaia, Uvalha ou Uvaieira é uma fruta de polpa muito delicada, casca fina e
com a cor amarelo/dourado; ligeiramente aveludada. Ela é mais encontrada nos
Estados do Paraná, Rio Grande do Sul, Santa Catarina e São Paulo.Seu aroma tem
um cheiro suave e agradável, com um sabor ligeiramente ácido e doce.
Excelente principalmente para o controle da hipertensão e diminuição do colesterol.
Interessante, não?!
Vou te passar uma dica que te ajudará a ter esses benefícios.
Vamos lá!!!
1 litro de água
1 pedaço de gengibre
5 Uvaias com casca e sem caroço
1 colher de sopa de Mel puro (Pode ser trocado por Melaço para quem for vegano)
Como fazer:
Coloque ao fogo água para ferver juntamente com o pedaço de gengibre e as uvaias por mais ou menos 10 minutos.
Feito isso, Coe e deixe esfriar. Adicione uma colher de mel e misture no chá e já está pronto para beber.
Tomar sempre 1 litro por dia se possível.
OBSERVAÇÃO: Quando feito o chá jamais reaquece-lo, pois todas as propriedades já estão no chá e se aquece-lo novamente fará com que perca todos os benefícios.
O chá de uvaia, quando consumido em conjunto com uma mudança de atitudes, a prática de exercícios físicos e uma alimentação saudável, irá trazer a você um complemento de vitaminas importante para uma Saúde Melhor.
Cuide-se!
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