QUIABO: UM AUXÍLIO NO CONTROLE DA DIABETES

Olá!

Hoje traremos uma dica que ajudará a controlar a diabetes!!

Graças ao QUIABO teremos esse beneficio!!!!!

PS: ANTES DE COMEÇARMOS A NOSSA DICA...

*NÓS DA SENTINDO SER NÃO APOIAMOS DE FORMA ALGUMA A SUBSTITUIÇÃO OU INTERRUPÇÃO DE TRATAMENTOS OU MEDICAMENTOS, POIS NOSSAS DICAS SÃO UMA FORMA AUXILIADORA QUE TRABALHARÃO JUNTAMENTE COM O TRATAMENTO JÁ FEITO. ;) 

O Quiabo é rico em fibras o que diminui e muito a absorção de carboidratos causando aquela sensação de saciedade, logo não sentirá tanta fome.

Vamos a dica:

1 Copo de água.

4 Quiabos lavados e cortado as pontas.

Modo de fazer:

Coloque os 4 quiabos no copo e deixe tampado a noite. No dia seguinte pela manhã retire os quiabos e tome a água.

De preferência, tome em jejum e espere meia hora para comer ou beber qualquer outra coisa.

Beba um copo por dia e meça diariamente sua glicemia.

Cuide-se!

Crédito da imagem: http://comofas.com/como-preparar-quiabo/

UM ADOÇANTE NATURAL CHAMADO STÉVIA

Olá!

Hoje vamos falar de uma planta riquíssima e um adoçante natural.

A Stévia, também conhecida como estévia, açúcar verde e capim doce, é uma planta medicinal que pode ser utilizada para substituir o açúcar ou o mel em sucos, chás e algumas receitas.  Ela se assemelha a uma erva que pode ter até 120 cm de altura com flores de cor branca.

A stévia pode ser comprada em algumas lojas de produtos naturais e feiras livres. Seu nome cientifico é Steviarebaudiana.

Serve para o tratamento de dor de dente, azia, diabetes, depressão, fadiga, infecções, candidíase, inflamações na gengiva, reduz a pressão arterial e reduz a necessidade de cigarro e do álcool.

Tem como propriedade adoçante, hipoglicêmica, hipotensiva, estimulante, digestiva, tônica, diurética, antibacteriana e antifúngica e previne a cárie dentária.

Vamos duas receitas simples: O chá e o adoçante natural.

Para o chá: usar 3 colheres (de sopa) de folhas e ramos secos de stévia para 1 litro de água. Colocar a água fervente sobre as folhas e deixar repousar num recipiente com tampa, em seguida coar e tomar de 3 a 4 xícaras ao dia.

Como adoçante: Usar uma colher (de sopa) de folhas verdes picadas de stévia para 200 ml da bebida a ser adoçada.

Observação: A stévia pode acelerar os batimentos cardíacos e se ingerida em doses elevadas pode abaixar a pressão arterial.

Cuide-se!

Fonte da imagem: http://chabeneficios.com.br/cha-de-stevia-beneficios-e-propriedades/

BATATA DOCE COMBATENDO AS CÓLICAS INFANTIS!

Olá!

Hoje falaremos sobre uma compressa que é e muito eficaz nos processos de cólicas em crianças.

A Batata doce!!!

Um alimento extremamente saboroso e será ainda mais importante após nossa dica.

Alimento riquíssimo em analgesia das cólicas, sem restrições para aplicações.

Ingredientes:

1 Batata doce cozida e espremida.

Folhas de papel toalha.

Como fazer:

Coloque as folhas de papel toalha sobre a região do umbigo e depois coloque a batata doce(morna), cubra com outras folhas de papel toalha e deixar na região por 30 min.

Repetir o processo até as cólicas cessarem.

Cuide-se!

  

crédito de imagem: http://beneficiosnaturais.com.br/batata-doce-beneficios-e-propriedades/

CASCA DE CEBOLA PARA ROUQUIDÃO

Olá!

Hoje passaremos uma dica muito simples com casca de cebola.

O chá de casca de cebola é um remédio caseiro usado há muitos anos para combater rouquidão, tosse e resfriados. Ajuda a eliminar a expectoração e alivia as dores de garganta. Outros benefícios são atribuídos ao chá de casca de cebola, como tratar digestões difíceis e alivia dores de estômago.

Se você já teve ou está tendo problemas com rouquidão seus problemas acabaram.

Vamos a dica...

Ingredientes:

1 litro de água.

1 panela esmaltada ou teflon.

 Cascas de uma cebola.

Como fazer:

Ferva 1 litro de água com as cascas de uma cebola bem lavadas durante 10 minutos. Deixe repousar durante mais 10 minutos, coe e faça gargarejos com a água morna por 3 vezes ao dia.

Simples, não?!!

Adeus Rouquidão!!

Cuide-se!

VOCÊ NUNCA MAIS JOGARÁ FORA A CASCA DA MELANCIA!

Olá!

Hoje faremos duas receitas com o mesmo ingrediente, são receitas simples mas o efeito de ambas são diferentes.

O Ingrediente principal normalmente jogamos fora e só utilizamos a poupa (eu mesmo fazia isso antigamente... rs).

Sabe de quem estamos falando?? Não?!!!rsrs

Casca de Melancia!!! 

Vamos às duas receitas...


Suco de casca de Melancia:

O suco da casca de Melancia para melhorar a digestão é um excelente remédio caseiro, pois essa parte da fruta é rica em potássio, zinco, iodo, ácidos nucleicos e enzimas que ajudam o organismo a trabalhar melhor.

Ingredientes:
1 litro de água.3 xícaras de casca de melancia.
2 colheres de sopa de mel.

Modo de preparo:

As cascas da melancia devem ser adicionadas na centrífuga para que sejam reduzidas a suco. Caso não tenha centrifuga pode ser feita no liquidificador e depois é só coar. Adicione as duas colheres de sopa de mel ao suco e está pronto para ser ber.


Chá de casca de Melancia: 

O chá de casca de Melancia, é um excelente remédio natural para as vias urinárias, pois é excelente diurético natural. Funciona também para amenizar as dores gástricas, ou problemas relacionados com má digestão e ajuda ainda na lubrificação dos intestinos.


Ingredientes:

1 casca de Melancia cortada em cubos.
1 litro de água.
1 panela esmaltada ou teflon.

Modo de preparo:

Leve um 1 litro de água ao fogo. Assim que começar a levantar as primeiras bolhinhas, acrescente os cubos das cascas da Melancia, espere 5 minutos e desligue o fogo. Tampe e deixe descansar por 5 minutos (10 no máximo).Coe em seguida e está pronto para beber. 

Tome gelado para que não seja preciso voltar a aquecê-lo, isso diminui muito os efeitos da casca.

Boa degustação!

Cuide-se!

CHÁ DE HIBISCO: UMA BOMBA DE BENEFÍCIOS À SAÚDE

Olá!

Que tal uma bomba de benefícios a sua saúde?

Com chá de Hibisco é mais que possível!!! 

O chá de hibisco é preparado com o cálice do botão seco da flor chamada Hibiscus Sabdariffa, que não é aquela espécie de hibisco normalmente encontrada nos jardins. Devido a esta planta, a bebida é rica em substâncias antioxidantes como flavonoides e ácidos orgânicos. Estes nutrientes proporcionam diversos efeitos benéficos, entre eles, a ação diurética, impedindo a retenção de líquidos, e a capacidade de evitar o acúmulo de gorduras, principalmente na região da barriga e quadris. Assim, as substâncias ajudam a aumentar o colesterol bom, HDL, diminuir o colesterol ruim, LDL, triglicerídeos e a pressão arterial. 

Vamos aos ingredientes:

1 litro de água.
1 panela esmaltada ou teflon.
2 colheres de sopa cheias de Hibisco seco.

Modo de preparo:

Leve um 1 litro de água ao fogo. Assim que começar a levantar as primeiras bolhinhas, acrescente o Hibisco seco. Desligue o fogo, tampe e deixe descansar por 5 minutos (10 no máximo). Coe em seguida.
Tome gelado para que não seja preciso voltar a aquecê-lo, isso diminui muito os efeitos da planta.

Observações:

- Hibisco somente seco. Nossa dica é que vá à zona cerealista, pois lá é possível  comprar uma grande quantidade por um preço justo.

- O chá de hibisco não deve ser ingerido por portadores de doenças cardíacas graves.

Cuide-se!

LIMÃO COMBATENDO AFTAS

Olá Pessoal!

Dando continuidade sobre dicas com o Limão...

A receita de hoje é comocombater Aftas com o Limão.

Segue a dica:

Gotas de Limão.
Um copo de água gelada.

Pingue algumas gotas de limão num copo com água gelada, depois faça bochechos 3 vezes.

Esse processo deve ser repetido 3 vezes ao dia por 1 semana.

Muito simples, não?

Cuide-se!

GENGIBRE, UM SANTO REMÉDIO CASEIRO PARA AS CÂIMBRAS

Olá!

Temos recebido muitos pedidos de dicas para um dos maiores desconfortos...

CÂIMBRAS!!!

Cãibras (ou câimbras) são contrações involuntárias e dolorosas de um músculo esquelético. Elas são mais frequentes nos músculos das panturrilhas, mas podem ocorrer em outros grupos musculares tais como coxas, mãos, pés, pescoço, etc.

Vamos listar os motivos mais comuns:

·  Cansaço muscular, por praticar excessivamente algum esporte, ficar muito tempo em pé ou carregar um peso por longo tempo, como na gravidez por exemplo. Outra possibilidade durante a gestação é a pressão que o útero exerce sobre os nervos que vão até as pernas.

·  Grandes perdas de sódio e de líquidos e a escassez de minerais como o cálcio, o magnésio e o potássio em circulação no sangue.

·  Excesso de fósforo (presente em frios, salgadinhos e refrigerantes).

Pois bem, vamos passar duas dicas usando um ingrediente muito simples:

O GENGIBRE!!

 

Chá de Gengibre:

1 litro de água.
Uma panela esmaltada ou teflon.
1 Gengibre ralado.
½ Limão.

Como fazer:

Coloque a água para ferver já com o gengibre ralado por cerca de 15 minutos, depois deixe tampado. Feito isso espere 10 minutos, coe  e esprema o limão no chá.

O chá deve ser ingerido pela manhã em jejum e a noite antes de dormir.

Compressa de Gengibre:

1 gengibre ralado.
500ml de água.
200g de argila.
Folhas de papel toalha.
Atadura.

Como fazer:

Repita o processo do chá. Espere o chá ficar morno e então vá adicionando aos poucos a argila até formar uma pasta (não é necessário coar).
Passe a pasta/chá de gengibre nas folhas de papel toalha já colocadas na região das câimbras e enrole com a atadura.

Observação: Ideal ser feito 3 vezes na semana pelo tempo que achar necessário.


Bom, não?!!

Cuide-se!

CHÁ DE ALFACE PARA DORES NO ESTÔMAGO

Olá!

Temos dado dicas sobre chá para a limpeza dos principais órgãos.

A repercussão tem sido fantástica, além das nossas expectativas!!!

Seguindo essa linha vamos falar sobre uma das principais queixas da população hoje em dia, queimação ou dores no estomago, na maioria das vezes causada por alto nível de estresse no mundo que vivemos.

Um bom remédio caseiro para dor de estômago é tomar o chá de alface todos dias porque ele é um antiácido natural.

Ingredientes:

80g de alface crespa.
1 litro de água.
Panela esmaltada ou teflon.

Coloque a água para ferver e quando ela começar a borbulhar desligue o fogo e adicione a alface. Tampe e espere 10 minutos. Coe e beba o chá 3 vezes por dia durante 30 dias, depois dê uma pausa de 10 dias e repita o processo dos 30 dias.

Observação: É fundamental procurar um médico antes de mais nada.

Cuide-se!