Olá!
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| Atlas |
Você já ouviu falar do titã Atlas?
Na Mitologia Grega, Atlas foi castigado por Zeus e
obrigado a carregar o mundo nas costas depois de ser derrotado na disputa pelo
comando do mundo. E assim ele ficou...
Sabe aquela expressão “Carregar
o mundo nas costas”? Surgiu daí...
A gente se sente assim quando tem muitas responsabilidades, quando está estafado... Mas não é só isso. Muitas vezes o que causa esta sensação são nossas atitudes. Nós achamos que temos obrigação de cuidar de tudo ao nosso redor, ou precisamos, por algum
motivo, manter tudo sob controle.
Não é à toa e nem de uma hora pra outra que isso acontece. Com o tempo e com atitudes e pensamentos de “eu controlo tudo” o
corpo acaba manifestando isso com o peso nos ombros e as costas curvadas. Como
o Atlas que carregava o peso do mundo, nós carregamos em nossa cabeça o peso de tanta
responsabilidade. Tanto é que a primeira vértebra de toda a coluna vertebral se
chama Atlas!
Este comportamento causa um desgaste imenso, já que é necessário muito esforço pra manter esta postura. Além da rigidez muscular nos ombros e costas, surge a dor, o cansaço físico, mental e emocional. Pode causar desânimo, depressão, síndrome do pânico, enxaqueca, labirintite, gastrite, dores generalizadas, tristeza.
Mas por que eu teria uma postura que me faz mal?
Todas as nossas atitudes têm um motivo. Nada do que falamos ou agimos é por acaso. E cada caso é um caso. Pode ter sido um trauma, medo, carência. Pode ser que a gente nem tenha consciência do por quê. O mais importante não é isso.
Uma mudança na forma de ver as coisas é fundamental para melhorar esta condição. Normalmente a gente procura fora a solução que está dentro de nós.
Mudar um comportamento de uma vida não é nada fácil. Perceber que temos algo a mudar já é difícil! Mas não é impossível. Quando ficamos conscientes de algo que nos faz mal é natural querer mudar. Este é o primeiro passo.
E se precisar de ajuda, tem muitas opções terapêuticas disponíveis.
Cuide-se!
